Runt golfbana

Onsdag 6 juni 2018 12:34

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt återhämtande pass.

8,11 km
Distans

38:20
Tid

4:44 min/km
Snitt

122
Snittpuls

131
Maxpuls

30 m
Total stigning (map)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	115	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	122	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	125	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	126	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	120	23:29	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	123	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	124	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	122	37:48	8,00 km
9	0,11 km	0:32	4:47	124	38:20	8,11 km