<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Lunchjogg

Tisdag 22 maj 2018 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Programenlig jog.

8,08 km
Distans

37:32
Tid

4:39 min/km
Snitt

124
Snittpuls

135
Maxpuls

172
Stegfrekvens

26 meter
Total stigning (karta)

94 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 2

Total distans:

143:17:43

1670 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	113	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	122	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	127	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	128	18:18	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	126	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	126	27:36	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	126	32:19	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	127	37:06	8,00 km
9	0,08 km	0:26	5:05	128	37:32	8,08 km