Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mats Andersson
1970 • Olofström
Löpning 2018-05-18
Fredag 18 maj 2018 16:27
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
I dag kändes det mycket lättare. men det är en mycket krävande bana. tog det lugnt
4,89
km
Distans
31:12
Tid
6:23
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
94
m
Total stigning (map)
185
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
13 augusti 2020
4,89 km
31:59
6:32 m/km
9 augusti 2020
4,57 km
29:13
6:24 m/km
17 juni 2019
4,99 km
30:14
6:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
145
6:20
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
158
12:37
2,00 km
3
1,00 km
6:27
6:27
167
19:04
3,00 km
4
1,00 km
6:58
6:58
168
26:01
4,00 km
5
0,89 km
5:12
5:49
174
31:13
4,89 km
