Löpning

Onsdag 9 maj 2018 19:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ganska mycket träningsvärk idag. Gick hyfsat att springa idag. Kort men lite snabbare istället. Körde milfart mellan 4-5 och det kändes rätt ok men jobbigt.

6,03 km
Distans

26:11
Tid

4:21 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

160
Stegfrekvens

8 meter
Total stigning (karta)

107 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	140	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:30	4:30	157	9:05	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	161	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	163	17:48	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	166	21:44	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	166	26:04	6,00 km
7	0,03 km	0:07	4:43	158	26:11	6,03 km