Löpning 2018-05-12

Ja lördag innan varvet och dessutom hade det varit ledigt några dagar innan. Mentorn i väg till Tyskland så fick hitta på något själv - dags att dra ner på distansen och få upp tempot kanske? I fjol sprang jag Rydaholmsvarvet denna dagen om jag inte minns fel men idag fick det räcka med Greserundan.

Kom iväg hyfsat tidigt men ändå nästan 20 grader, solsken och i princip vindstilla gjorde det riktigt varmt på sina ställen. Lyckades hålla tempot hyfsat hela rundan trots att frukosten åkte upp och ner i halsen ihop med den där rödbetsjuicen... När jag närmade mig järnvägen kom naturligtvis tåget så det blev till att vända och springa tillbaka typ 100 meter - enda kilometern som gick över 5 minuter.

Ja trots att benen fått vila ordentligt så finns inte den där riktiga studsen i steget men lyckas jag hålla detta tempot nästa helg så är jag nöjd... Fast det hänger ju en del på vädret förstås.