Bladgatan - Stämningsgården, variant Älvsbackabron, Industrivägen

Lördag 5 maj 2018 12:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,37 km
Distans

1:41:07
Tid

5:49 min/km
Snitt

157
Snittpuls

192
Maxpuls

164
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (karta)

117 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 34

Total distans:

97:29:59

951 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2018	17,41 km	1:43:45	5:58 m/km
10 mars 2018	17,46 km	1:52:21	6:26 m/km
3 mars 2018	17,43 km	1:47:08	6:09 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	122	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	144	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	156	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	152	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	154	28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	150	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	156	46:17	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	152	52:19	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	149	58:27	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	156	1:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	151	1:09:38	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	167	1:15:23	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	176	1:21:23	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	173	1:27:10	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	171	1:32:51	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	177	1:38:52	17,00 km
18	0,37 km	2:16	6:02	184	1:41:07	17,37 km