Daniel Linder
1978 • Örebro

Milrundan

Tisdag 20 oktober 2009 14:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes stabilt hela vägen förutom sista kilometern som blev för lång spurt i för lång+för brant backe. Nytt rekord på rundan i alla fall och med fräscha ben efteråt
10 km
Distans
42:40
Tid
4:16 min/km
Snitt
165
Snittpuls
179
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 november 2009 13,65 km 1:12:16 5:18 m/km
10 juli 2009 10,00 km 42:53 4:17 m/km
28 juni 2009 10,00 km 46:11 4:37 m/km

Gilla passet