Kocki-Taserud-Sjukhuset-Swegon-Fallebergsv.-Solvik-Dottevik-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Torsdag 26 april 2018 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt bra känsla idag, men sprang inte så fort som det kändes. Nåväl, om ett pass känns bra, så ÄR det bra ;-)

12,08 km
Distans

59:33
Tid

4:56 min/km
Snitt

131 meter
Total stigning

Asics Gel-Zone 5

Total distans:

202:41:46

2291 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	4:45	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	34:43	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	49:14	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	54:02	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	59:08	12,00 km
13	0,08 km	0:25	5:34	59:33	12,08 km