husum dombäck

Torsdag 19 april 2018 20:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvälls jogg före jobbet.

8,6 km
Distans

44:09
Tid

5:08 min/km
Snitt

101 m
Total stigning (map)

57 m
Total stigning (clk)

More Mile R66

Total distans:

19:26:35

234 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:03	8,00 km
9	0,60 km	3:07	5:11	44:09	8,60 km