husum degersjön dombäck

Torsdag 12 april 2018 17:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass i toppen väder.

13,25 km
Distans

1:11:51
Tid

5:25 min/km
Snitt

149 m
Total stigning (map)

115 m
Total stigning (clk)

Mizuno Wave Ultima 8

Total distans:

28:35:33

322 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:56	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	54:14	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	1:05:01	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:10:31	13,00 km
14	0,25 km	1:21	5:24	1:11:52	13,25 km