Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Få ihop mina sista km och hjälpa en granne pass
Söndag 8 april 2018 22:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag hörde ett svagt upprepande ljud, tyckte först det lät som ett barn som skrek lite. Stannade upp och lyssnade lite , det kanske lät som hjälp började hojta lite och efter mycket om och men hittade jag var det kom ifrån. Det var en stackare som trillat i sin lägenhet och behövde ambulans, stackaren hade legat där ett par timmar och nu började det bli natt. Tur jag var så envis som gick ut för att ta veckans sista 2 km, och tur jag inte hade musik och att jag var nyfiken och stannade och tog reda på vad det var. Nu hoppas jag allt går bra.
2,4
km
Distans
50:00
Tid
20:50
min/km
Snitt
Rapa Nui 2
Total distans:
310:14:00
2281 km
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Lähnn LMM
,
Henrik Folkesson LMM
,
Martin Lembke
,
Forrest Gump =)
,
Mikael Karlsson
,
Calle Stigfinnare
,
Maria Viberg
och
kortben