Runt golfbana

Onsdag 4 april 2018 07:20

Löpning - Medeldistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonrunda.

8,1 km
Distans

37:06
Tid

4:35 min/km
Snitt

136
Snittpuls

165
Maxpuls

30 m
Total stigning (map)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

146:25:40

1888 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 mars 2023	8,04 km	40:29	5:02 m/km
25 februari 2023	8,06 km	43:01	5:20 m/km
9 februari 2023	8,10 km	40:34	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	132	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	131	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	134	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	138	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	135	23:12	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	139	27:41	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	140	32:18	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	142	36:43	8,00 km
9	0,10 km	0:24	3:57	145	37:06	8,10 km