Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Klondyke

Lördag 31 mars 2018 10:51

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Återhämtning. Mest sliten i baksida ben och i överkroppen. Kan inte minnas när jag hade träningsvärk i armarna.
5,64 km
Distans
34:27
Tid
6:06 min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
12 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte
Total distans: 
112:15:03
1119 km

Gilla passet

Gillas av Henrik Ortman och Åsa

Kommentarer

Marcus Aveholt - 1 april 2018
Vi långdistansare får ju sällan träningsvärk i armarna. Kanske du gjorde massa armpendling som sprinters gör när du skulle upp för backarna.
Jonas Wängberg - 2 april 2018
På loppet fanns det en riktigt brant backe med ett rep som jag drog mig uppför.
Marcus Aveholt - 2 april 2018
aha, där har vi nog svaret på möra armar
Träningspass från