Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Morgonpass på stranden mot Limhamn

Fredag 30 mars 2018 07:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fin krispig morgon men lite löpsightseeing. Kallbadhuset och Turning Torso inspekterades på nära håll.
Isigt så det var klokt med dubb under fötterna.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
8,9 km
Distans
49:48
Tid
5:36 min/km
Snitt
128
Snittpuls
143
Maxpuls
162
Stegfrekvens
34 meter
Total stigning (karta)
16 meter
Total stigning (klocka)
Inov-8 Race Ultra 290 GTX
Total distans: 
110:41:51
1072 km
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:315:311165:311,00 km
21,00 km5:055:0512910:362,00 km
31,00 km5:275:2712816:033,00 km
41,00 km5:415:4113421:444,00 km
51,00 km5:465:4613527:305,00 km
61,00 km5:465:4613033:166,00 km
71,00 km5:535:5313139:097,00 km
81,00 km5:355:3512444:448,00 km
90,90 km5:055:4012649:498,90 km