Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Lidingöloppet - Lidingö

Lördag 26 september 2009 12:55

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10.e loppet i rad i Lidingö och ett av mina jobbigaste.
Tog slut tidigt, hade som ett litet mål att klara 2.10 men det var kört redan vid 10 km. Sista milen var en rejäl plåga och jag är bara glad att jag kom i mål.
Vet inte varför jag tog slut så tidigt i loppet. Startade inte för snabbt och all träning och andra lopp har gått bra på sista tiden. Får se när jag tar på mig skorna igen.
Cirka tider:
5 km 21.22
10 km 42.49
15 km 1.04.12
20 km 1.27.00
25 km 1.51.50
30 km 2.20.50 Sista 5 km tog 29 min!! (utan att gå)
30 km
Distans
2:20:50
Tid
4:42 min/km
Snitt
Asics 2140
Total distans: 
109:40:00
1889 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
14. Josef Wallin 2:20:44 4:41 m/km
15. Mattias Gustafsson 2:20:50 4:42 m/km
16. Ove Sääf 2:22:08 4:44 m/km

Gilla passet