Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Getryggen, Ö Långvattnet o hem

Fredag 2 mars 2018 10:13

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Nästan bara stig o terräng, Getryggen bort till Ö Långvattnet, 16 km Svarttjärn o hem. En härlig tur när jag nu vågade mig ut från vägarna. -6°C litet blåsigt.
8,3 km
Distans
1:03:48
Tid
7:41 min/km
Snitt
126
Snittpuls
152
Maxpuls
Icebugs (fr Olle)
Total distans: 
22:41:42
429 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:536:531136:531,00 km
21,00 km7:307:3012814:232,00 km
31,00 km8:438:4312723:063,00 km
41,00 km7:337:3312430:394,00 km
51,00 km7:507:5013038:295,00 km
61,00 km7:487:4812446:176,00 km
71,00 km8:288:2813154:467,00 km
81,00 km7:077:071301:01:528,00 km
90,30 km1:566:221241:03:488,30 km