Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1959 • Rönnäng
Luleå skridskobana (på skidor:-)
Måndag 26 februari 2018 13:39
Längdåkning - Intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,348
km
Distans
1:31:45
Tid
8:52
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
ove jacobsson
och
Patrik Olofsson
Kommentarer
ove jacobsson
- 26 februari 2018
men fanns spår för skidor bredvid ?
Mikael Karlsson
- 26 februari 2018
Nej så det var lite jobbigt.
Jag provade att skejta en del men det kräver en speciell fysik/teknik.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
12:00
12:00
0
12:00
1,00 km
2
1,00 km
9:40
9:40
0
21:40
2,00 km
3
1,00 km
9:32
9:33
0
31:12
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
0
36:21
4,00 km
5
1,00 km
9:15
9:16
0
45:36
5,00 km
6
1,00 km
11:50
11:50
0
57:26
6,00 km
7
1,00 km
9:16
9:16
0
1:06:42
7,00 km
8
1,00 km
7:15
7:15
0
1:13:57
8,00 km
9
1,00 km
9:20
9:20
0
1:23:17
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:15
0
1:28:33
10,00 km
11
0,35 km
3:12
9:14
0
1:31:45
10,35 km
