Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:00	12:00	0	00:12:00	1,00 km
2	1,00 km	9:40	9:40	0	00:21:40	2,00 km
3	1,00 km	9:32	9:33	0	00:31:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	0	00:36:21	4,00 km
5	1,00 km	9:15	9:16	0	00:45:36	5,00 km
6	1,00 km	11:50	11:50	0	00:57:26	6,00 km
7	1,00 km	9:16	9:16	0	01:06:42	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	0	01:13:57	8,00 km
9	1,00 km	9:20	9:20	0	01:23:17	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:15	0	01:28:33	10,00 km
11	0,35 km	3:12	9:14	0	01:31:45	10,35 km

26 februari 2018 - 13:39

Luleå skridskobana (på skidor:-)

Längdåkning - Intervall

10,348 km
Distans

1:31:45
Tid

8:52 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt