Skåpviken till Långroudden

Lördag 24 februari 2018 12:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,49 km
Distans

1:16:34
Tid

5:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

170
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Icebug DTS3 M BUGRIP 2017

Total distans:

70:45:33

694 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 augusti 2024	13,47 km	1:50:45	8:13 m/km
2 januari 2021	13,35 km	1:24:25	6:19 m/km
6 april 2019	13,41 km	1:13:50	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	132	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	141	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	146	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	146	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	149	45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	151	51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	151	57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	154	1:02:48	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	154	1:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	155	1:13:59	13,00 km
14	0,49 km	2:36	5:21	160	1:16:35	13,49 km