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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	119	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	132	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	137	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	141	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	146	00:34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	146	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	149	00:45:46	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	151	00:51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	151	00:57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	154	01:02:48	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	154	01:08:23	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	155	01:13:59	13,00 km
14	0,49 km	2:36	5:21	160	01:16:35	13,49 km