Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgården 8 ggr 800 m

Torsdag 15 februari 2018 10:21

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg med teknik och koord lopp. 2 km. 8 ggr 800 m med 1 min vila. 3,2 i träningseffekt. VO2 max höjd till 56. Tempo mellan 4,05-4,17. Bitvis snö/is/grus.
9,7 km
Distans
50:39
Tid
5:13 min/km
Snitt
152
Snittpuls
176
Maxpuls
156
Stegfrekvens
261 meter
Total stigning (klocka)
Asics Fuzex Sthm marathon e...
Total distans: 
77:21:36
862 km

Gilla passet

Träningspass från