Jokkmokk

Torsdag 15 februari 2018 20:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt fint löparväder ändå. - 7 och vindstilla, plogat med packad snö på gatorna.

11,19 km
Distans

55:18
Tid

4:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (karta)

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Zealot ISO

Total distans:

100:38:37

1258 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	132	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	143	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	144	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	145	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	144	24:14	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	147	29:24	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	150	34:35	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	148	39:39	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	148	44:42	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	144	49:30	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	146	54:22	11,00 km
12	0,19 km	0:57	4:53	150	55:19	11,19 km