Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hammarby–Hellas–Älta–Hökarängen
Lördag 3 februari 2018 09:26
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gick trögt i kylan.
25,83
km
Distans
2:18:37
Tid
5:22
min/km
Snitt
157
Snittpuls
166
Maxpuls
182
Stegfrekvens
258
meter
Total stigning
(karta)
220
meter
Total stigning (klocka)
Icebug Anima BUGrip
Total distans:
44:09:42
453 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Marcus Österberg HSK
och
Mellanben
Kommentarer
Marcus Österberg HSK
- 3 februari 2018
Stark du är!
Trots trögheten rätt jämnt tempo.
Erik "Tricky" Fries
- 4 februari 2018
En gör så gött en kan. :-)
