<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Ga E75

Lördag 27 januari 2018 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ut med dubbskor på ga E75-an i is- och snöföre, helt ok. Rätt trött men körde 5 km mot Åre innan jag vände.

10,21 km
Distans

1:03:03
Tid

6:11 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

Gamskorna

Total distans:

176:21:02

1718 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	116	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	129	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	126	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	131	24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	132	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	133	36:27	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	130	42:41	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	129	49:03	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	131	55:15	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	127	1:01:35	10,00 km
11	0,21 km	1:28	6:53	138	1:03:03	10,21 km