Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tävling Enskede Orientering

Söndag 21 januari 2018 11:37

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vinst 1:a med 62 st deltagare. Arne Karlsson (Ratos) 2:a och Anders Gärderund 6:a. Inga bommar och man fick se kartan innan så funderade ut vägval. Snö och bitvis spår i skogen. Banan 3,6 km. Clara blev 2:a också mkt bra. E A och A sprang 2,2. Jag låg på och hade hög puls. 3,8 i träningseffekt.
4,57 km
Distans
30:08
Tid
6:36 min/km
Snitt
170
Snittpuls
183
Maxpuls
160
Stegfrekvens
227 meter
Total stigning (klocka)
New Balance vazee sumit trail
Total distans: 
44:14:57
362 km

Gilla passet

Träningspass från