Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass 4 ggr 10 min 1 min gåvila

Tisdag 16 januari 2018 06:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass till jobbet innan frukost. 3,5 träningseffekt. 5 min tempo. Rejält blåsigt.
9,44 km
Distans
50:25
Tid
5:20 min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
158
Stegfrekvens
389 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Träningspass från