Fredric Höglind
1970 • Enskede

Intervaller 10 ggr 5 min

Söndag 7 januari 2018 12:34

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg med löpteknik 1 km. 3,6 träningseffekt. 10 ggr 5 min med 1 min gåvila samt nedjogg. Tempo 4,37 till 4,50. Bra känsla.
13,39 km
Distans
1:13:30
Tid
5:29 min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
156
Stegfrekvens
352 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 1500 V2
Total distans: 
84:27:46
931 km

Gilla passet

Träningspass från