skyesjön grusvägen

Söndag 7 januari 2018 08:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så bra som det kändes i dag har det inte gjort sedan jag började springa igen efter skadan. Pulsen var bra o benen kändes hyfsat pigga så det var bara att prova att hålla i tempot uppför alla dom sega backarna. Kände lite trötthet i benen på sista uppför.

5,01 km
Distans

29:22
Tid

5:52 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

138 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 april 2021	3,07 km	20:38	6:43 m/km
6 april 2021	3,00 km	22:22	7:27 m/km
5 augusti 2018	5,00 km	29:04	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	145	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	158	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	165	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	167	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	171	29:19	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:01	175	29:22	5,01 km