Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Skatås parkrun - Göteborg
Lördag 6 januari 2018 09:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Öppnar kanske för hårt men vi peppar varann, Malin och jag. Vi tar in motståndare, den ena efter den andre. Malin har bäst geist och drar ifrån i Mördarbacken vilket jag inte tar igen, hon vinner med 25 m. -3°C o blå himmel, härligt!
Edit: Plats 11 av 24 (av alla) 67,5 % åldersrelaterat.
5
km
Distans
25:33
Tid
5:07
min/km
Snitt
153
Snittpuls
167
Maxpuls
165
Stegfrekvens
Saucony Zealot ISO 2015
Total distans:
101:32:51
978 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Malin Dahlberg
,
Kajsa B
och
Erik Dahlberg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
139
5:07
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
149
10:15
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
157
15:15
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
160
20:30
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
160
25:36
5,00 km
6
0,03 km
1:06
36:43
146
26:42
5,03 km