Skatås åttan

Tisdag 2 januari 2018 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En mycket seg runda, trots blå himmel och lätta skor. Körde ändå några korta tempohöjningar. HRM i början kass trots fuktat band.

8,4 km
Distans

48:31
Tid

5:47 min/km
Snitt

134
Snittpuls

165
Maxpuls

Saucony Kinvara 8

Total distans:

37:44:58

375 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	135	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	127	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	132	18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	128	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	136	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	131	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	143	45:48	8,00 km
9	0,40 km	2:43	6:51	146	48:31	8,40 km