Mats Andersson
1970 • Olofström

skyesjön grusvägen

Söndag 31 december 2017 10:19

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Benen var piggare i dag ( hoppade över fredagens pass ). men pulsen hade inte mycket till återhämtning hur mycket jag än försökte att sänka tempot i nerförsluten.
5 km
Distans
31:26
Tid
6:17 min/km
Snitt
169
Snittpuls
181
Maxpuls
189 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2021 3,07 km 20:38 6:43 m/km
6 april 2021 3,00 km 22:22 7:27 m/km
5 augusti 2018 5,00 km 29:04 5:49 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:166:161516:161,00 km
21,00 km6:186:1816512:342,00 km
31,00 km6:236:2317418:573,00 km
41,00 km6:266:2617625:234,00 km
50,96 km6:036:2017831:264,96 km