Fredric Höglind
1970 • Enskede

Morgonpass till jobb 4 ggr 10 min 2 min gåvila

Tisdag 12 december 2017 06:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Innan frukost. Morgonpass i snöblask/regn och delvis oskottade cykelbanor. 3,0 i träningseffekt. 2 min gåvila och 4 ggr 10 min. 5,11 - 5,30 tempo i snitt.
8,87 km
Distans
51:35
Tid
5:49 min/km
Snitt
143
Snittpuls
163
Maxpuls
156
Stegfrekvens
526 meter
Total stigning (klocka)
New Balance vazee sumit trail
Total distans: 
44:14:57
362 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 september 2020 8,48 km 44:52 5:17 m/km
13 augusti 2020 8,62 km 45:44 5:18 m/km
22 maj 2020 8,89 km 47:11 5:18 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från