Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdsbron 1:a + Blasieholm

Tisdag 7 november 2017 10:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg. 5 ggr 6 min (i 5 min fart) med 3 min gåvila
Lite osäker då jag varit lite krasslig i halsen, men funkade bra. 3,0 i träningseffekt
8,47 km
Distans
51:36
Tid
6:06 min/km
Snitt
143
Snittpuls
169
Maxpuls
146
Stegfrekvens
199 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2024 7,52 km 36:32 4:51 m/km
21 december 2020 8,17 km 42:30 5:12 m/km
1 september 2020 7,55 km 44:10 5:51 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från