Fredric Höglind
1970 • Enskede

Örbyleden-gubbängen-svedmyra-hem

Lördag 4 november 2017 08:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmning 5 min, 5 ggr 6 min löpning med 3 min gång mellan. Lite höstlikt men uppehåll. Inga känningar i knä. Topp. Pulsbandet funkade inte.
8,09 km
Distans
49:49
Tid
6:09 min/km
Snitt
146
Stegfrekvens
209 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
23 november 2024 7,86 km 1:09:00 8:47 m/km
4 september 2024 7,92 km 42:56 5:25 m/km
12 maj 2024 7,86 km 44:23 5:39 m/km

Gilla passet

Träningspass från