Jonas Wincent
1970 • Sala

Tullsta Kolbäcksbro Hagaberg

Söndag 22 oktober 2017 16:29

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang med Tor. Det kändes bra trots att jag sprang långt i går. Tyvärr gasade pojken livet ur sin far och lämnade mig med en kilometer kvar, då hade jag försökt hänga på men när det gick i 4.20 och ökade så gav jag upp. Hade ingen lust, närå..
14,51 km
Distans
1:12:46
Tid
5:01 min/km
Snitt
82
Stegfrekvens
49 meter
Total stigning (klocka)
New Balance 610/v5 trail 2E
Total distans: 
23:09:29
248 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2011 14,82 km 1:09:00 4:39 m/km
16 januari 2011 14,82 km 0:00 0:00 m/km
10 december 2009 14,82 km 1:12:12 4:52 m/km