Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Söndagsstyrka
Söndag 22 oktober 2017 14:30
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Chins, rygglyft, rodd-drag, bänkpress, knäböj, dips, situps på lutade bänk med vikt, militärpress, biceps curl, axellyft.
1:00:00
Tid
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christel Gunnarson
Kommentarer
Christel Gunnarson - 23 oktober 2017
Varje gång jag ser hur flitig du är på gymmet får jag liiite dåligt samvete. Kanske dags att ta tag i saken :)
Kristian Wahlgren
- 24 oktober 2017
Ja, det är skönt att få en genomkörare någon gång i veckan som komplement,
