1972 • Alingsås

Blå måndag i tropisk värme

Måndag 16 oktober 2017 11:16

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Äntligen tillbaka, skaplig känsla. Med ett riktigt bra avsnitt av Blå måndag i lurarna och fantastiskt väder.
10,62 km
Distans
55:27
Tid
5:13 min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
95 meter
Total stigning (karta)
61 meter
Total stigning (klocka)
NB 1210
Total distans: 
45:36:08
503 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:5504:551,00 km
21,00 km4:534:5309:492,00 km
31,00 km5:015:01014:493,00 km
41,00 km5:105:10019:594,00 km
51,00 km5:305:30025:295,00 km
61,00 km5:175:17030:466,00 km
71,00 km5:215:21036:077,00 km
81,00 km5:245:24041:328,00 km
91,00 km5:225:22046:549,00 km
101,00 km5:235:23052:1610,00 km
110,62 km3:125:11055:2810,62 km