Solvik-Swegon-Gunnarskogsv.-Taserud-Graningev.-Degerängen-Gästgivarev.-Fältg.-Taserudshallen-Travbanan-Solvik

Lördag 7 oktober 2017 14:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang från Solvik pga marten. Riktigt fint martensväder och höll ett bra tempo på dagens långpass. Började bli tyngre vid 14-15 km, men höll uppe tempot hyfsat. Sista långpasset innan Göteborg.

17,63 km
Distans

1:26:11
Tid

4:53 min/km
Snitt

209 meter
Total stigning

Crivit Gul

Total distans:

101:07:55

1188 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	19:13	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:46	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:34	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	43:22	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	58:14	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	1:03:07	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:08:03	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	1:13:04	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	1:18:05	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:22:57	17,00 km
18	0,63 km	3:14	5:08	1:26:11	17,63 km