Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:005:0000:05:001,00 km
21,00 km4:364:3600:09:362,00 km
31,00 km4:544:5400:14:293,00 km
41,00 km4:434:4300:19:134,00 km
51,00 km4:484:4800:24:015,00 km
61,00 km4:464:4600:28:466,00 km
71,00 km4:484:4800:33:347,00 km
81,00 km5:005:0000:38:348,00 km
91,00 km4:484:4800:43:229,00 km
101,00 km5:055:0500:48:2610,00 km
111,00 km4:584:5800:53:2411,00 km
121,00 km4:504:5000:58:1412,00 km
131,00 km4:534:5301:03:0713,00 km
141,00 km4:564:5601:08:0314,00 km
151,00 km5:015:0101:13:0415,00 km
161,00 km5:025:0201:18:0516,00 km
171,00 km4:514:5101:22:5717,00 km
180,63 km3:145:0801:26:1117,63 km

7 oktober 2017 - 14:57

Solvik-Swegon-Gunnarskogsv.-Taserud-Graningev.-Degerängen-Gästgivarev.-Fältg.-Taserudshallen-Travbanan-Solvik

Löpning - Långpass
Sprang från Solvik pga marten. Riktigt fint martensväder och höll ett bra tempo på dagens långpass. Började bli tyngre vid 14-15 km, men höll uppe tempot hyfsat. Sista långpasset innan Göteborg.
17,63   km
Distans
1:26:11
Tid
4:53   min/km
Snitt
Crivit Gul
Total distans: 1188 km