1974 • Arvika

Hovfjället Trail Run - Torsby

Lördag 30 september 2017 11:59

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt kul tävling i perfekt löparväder (som vanligt, nuförtiden :-)
Hade hört att det skulle vara ganska tufft, så siktade på under timmen. Detta var dock med inställningen att loppet var 10 km, men det var ju klart längre, vilket också flera andra mätte upp på sina klockor. Fixade det ändå ;-)
Var väl ungefär 65 % terräng, 30 % grus och 5 % asfalt (sista biten). Några rejäla uppförsbackar, men inte så farligt långa.
På slutet kändes det som det aldrig skulle ta slut, då jag närmade mig 10 km, men det bara fortsatte med en brant backe och en till och dessutom en extrasväng vid målgång.
Kom på en överraskande sjätte plats totalt, av 56 löpare i 10 kilometersklassen, 5:a av 29 i herrklassen. Nog går det bättre i terrängen efter att ha ökat träningsdosen på det underlaget!
Officiell tid var 58.47, men nån måtta får det väl vara. Jag satte på och av klockan på startskottet och på mållinjen. Även där hade många samma diff.
11,37 km
Distans
59:00
Tid
5:11 min/km
Snitt
210 meter
Total stigning
Salomon Wings Pro 2
Total distans: 
119:12:39
1151 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:474:474:471,00 km
21,00 km6:026:0210:482,00 km
31,00 km5:405:4016:283,00 km
41,00 km5:115:1121:394,00 km
51,00 km5:415:4127:205,00 km
61,00 km4:584:5832:186,00 km
71,00 km5:345:3437:527,00 km
81,00 km5:085:0843:008,00 km
91,00 km5:025:0248:039,00 km
101,00 km4:514:5152:5410,00 km
111,00 km4:374:3757:3111,00 km
120,37 km1:304:0559:0011,37 km