Längs Hägerstensvägen

Lördag 23 september 2017 14:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16• mulet, motvind på hemvägen. Gick ut för hårt och blev tvungen att gå delar av sista uppförsbacken.

5,07 km
Distans

33:12
Tid

6:33 min/km
Snitt

168
Snittpuls

177
Maxpuls

150
Stegfrekvens

49 m
Total stigning (map)

124 m
Total stigning (clk)

New Balance 1260v5

Total distans:

105:44:55

946 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 juli 2023	4,07 km	30:03	7:23 m/km
14 juni 2023	4,14 km	28:39	6:55 m/km
12 juni 2023	4,10 km	29:12	7:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	153	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	168	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	174	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	175	25:26	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	169	32:50	5,00 km
6	0,07 km	0:23	5:06	172	33:13	5,07 km