Löpning 2017-09-19

Tisdag 19 september 2017 15:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tur ner mot löga och stan för att kika på första hinderna som kommit inför helgens action run.

15,11 km
Distans

1:16:36
Tid

5:04 min/km
Snitt

157
Snittpuls

162
Stegfrekvens

305 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero adios boost ...

Total distans:

47:23:02

590 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	143	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	173	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	176	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	145	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	162	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	168	28:21	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	140	34:18	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	151	40:33	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	154	46:49	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	149	52:55	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	170	57:46	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	162	1:02:23	12,00 km
13	1,00 km	4:40	4:40	154	1:07:03	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	158	1:11:26	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	155	1:16:04	15,00 km
16	0,11 km	0:32	4:51	167	1:16:37	15,11 km