Klassiskt lunchpass

Måndag 18 september 2017 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rejäl lunchlöpning, med Östra Bodarna som nytt inslag på rundan. riktigt skön runda.

13,6 km
Distans

1:08:33
Tid

5:02 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	4:44	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	9:45	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	30:06	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	35:07	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	40:21	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	45:27	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	55:32	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	1:00:38	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	1:05:35	13,00 km
14	0,60 km	2:58	4:57	1:08:33	13,60 km