Löpning 2017-09-13

Onsdag 13 september 2017 16:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn hela rundan. Bra känsla fram till 11 km sen dåligt med energi.

17,2 km
Distans

1:27:40
Tid

5:06 min/km
Snitt

125
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

318 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	145	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	165	10:36	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	140	15:32	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	145	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	152	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	151	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	143	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	124	39:53	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	118	44:59	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	91	50:17	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	122	55:15	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	95	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	88	1:05:37	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	95	1:10:53	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	116	1:16:10	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	112	1:21:22	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	130	1:26:41	17,00 km
18	0,20 km	1:00	5:02	146	1:27:41	17,20 km