Fredric Höglind
1970 • Enskede

Djurgårdskanal + Blasieholmen

Onsdag 6 september 2017 14:03

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Distanspass i jämnfart. Ok känsla men lite sliten på em. Inget bakslag i knät idag heller vilket kändes skönt. Sprang med iläggssula. 3,8 i träningseffekt
10 km
Distans
52:01
Tid
5:12 min/km
Snitt
153
Snittpuls
164
Maxpuls
158
Stegfrekvens
261 meter
Total stigning (klocka)
Asics Dynaflyte Sthlm Marat...
Total distans: 
94:20:17
1045 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 oktober 2024 9,74 km 51:23 5:17 m/km
26 augusti 2024 9,81 km 54:32 5:34 m/km
27 juni 2023 9,68 km 51:46 5:21 m/km

Gilla passet

Gillas av Henric Höglind
Träningspass från