<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Hägg

1972 • Trollhättan

Sandhem-Gröna stigen-Halvorstorsp-Sandhem

Onsdag 30 augusti 2017 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,99 km
Distans

30:15
Tid

4:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2021	7,01 km	31:38	4:31 m/km
13 augusti 2021	6,98 km	31:35	4:31 m/km
31 juli 2021	7,02 km	29:53	4:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	0	4:21	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	0	8:38	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	0	13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	0	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	0	21:43	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	0	26:08	6,00 km
7	0,99 km	4:08	4:10	0	30:15	6,99 km