Stadsparken-Sågudden-Mötterudsv.-Korpralsv.-Säfflev.-Sjöhaget-Ingestrand

Fredag 25 augusti 2017 15:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till Ingestrand för en minigolfrunda. Bra flyt i löpningen, ganska varmt.

10,21 km
Distans

48:48
Tid

4:47 min/km
Snitt

126 meter
Total stigning

Adidas Questar TF

Total distans:

149:44:13

1720 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:43	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	47:58	10,00 km
11	0,21 km	0:50	4:02	48:48	10,21 km