Intervalltorsdag

Torsdag 10 augusti 2017 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt seg innan träningen och trodde inte riktigt att jag skulle orka. Men gick om än det var segt, vila imorgon ser fram emot detta.

6,31 km
Distans

43:26
Tid

6:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

169
Maxpuls

142
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	139	6:16	1,00 km
2	0,13 km	1:30	11:36	124	7:46	1,13 km
3	0,85 km	5:00	5:53	149	12:46	1,98 km
4	0,17 km	2:00	12:07	122	14:46	2,15 km
5	0,84 km	5:00	5:56	147	19:46	2,99 km
6	0,17 km	2:00	11:46	124	21:46	3,16 km
7	0,85 km	5:00	5:53	149	26:46	4,01 km
8	0,17 km	2:00	12:04	128	28:46	4,17 km
9	0,88 km	5:00	5:42	152	33:46	5,05 km
10	0,17 km	2:00	12:06	133	35:46	5,22 km
11	1,00 km	7:03	7:03	139	42:49	6,22 km
12	0,09 km	0:37	6:44	150	43:27	6,31 km