1974 • Arvika

Verken-Vik-Swegon-Gunnarskogsv.-Ö:a Högvalta-Graningev.-Länsmansv.-Taserudshallen-Gate-Hem

Torsdag 10 augusti 2017 14:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Varmare idag efter lite mulet i några dagar. Runt 23-24 grader när jag stack ut.
12,96 km
Distans
1:03:52
Tid
4:56 min/km
Snitt
163 meter
Total stigning
Adidas Questar TF Par 2, rö...
Total distans: 
187:13:39
2083 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:035:031,00 km
21,00 km5:125:1210:152,00 km
31,00 km4:554:5515:113,00 km
41,00 km5:025:0220:124,00 km
51,00 km4:484:4825:005,00 km
61,00 km4:574:5729:576,00 km
71,00 km5:135:1335:117,00 km
81,00 km5:025:0240:138,00 km
91,00 km4:354:3544:489,00 km
101,00 km4:504:5049:3710,00 km
111,00 km4:494:4954:2611,00 km
121,00 km4:534:5359:1912,00 km
130,96 km4:334:431:03:5212,96 km