Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Wensby
1980 • Växjö
Löpning 2017-08-01
Tisdag 1 augusti 2017 16:44
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fortsätter med schemat från jogg. Smidigt med träningen inlagd i klockan. Bara en km som svagare men den gick inte förbi den snittfarten jag skulle hålla så det var bra. Kroppen kändes betydligt piggare än igår.
7
km
Distans
46:56
Tid
6:42
min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
148
Stegfrekvens
201
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
138
6:30
1,00 km
2
1,00 km
6:39
6:39
149
13:09
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
148
19:52
3,00 km
4
1,00 km
6:30
6:30
150
26:22
4,00 km
5
1,00 km
6:43
6:43
152
33:05
5,00 km
6
1,00 km
7:13
7:13
151
40:18
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
152
46:56
7,00 km
